Escursionismo – Presciistica
TUTTI IN FORMA CON IL CAI CAMPOSAMPIERO
CORSO DI PRESCIISTICA
Da molti anni la nostra sezione organizza per i soci un corso di ginnastica presciistica, e Nevio Bressan ne cura l’aspetto organizzativo. il Corso è tenuto da un insegnante di Educazione Fisica.
E i nostri partecipanti? Si danno un gran daffare sudando come matti e cercando di eseguire gli esercizi nel miglior modo possibile tra una risata e un richiamo. Il corso ha la durata di sette mesi con 2 sedute settimanali di circa un’ora e un quarto in cui oltre alla corsa, si eseguono andature ed esercizi che migliorano sia la capacità aerobica sia le capacità coordinative del singolo individuo. Il lavoro consiste in esercizi individuali, a coppie, in piccoli gruppi, a corpo libero e con gli attrezzi che potenziano i diversi gruppi muscolari.
Tutto si svolge in un clima sereno e divertente anche se non si sottovaluta l’obiettivo di migliorare il binomio corpo-mente attraverso l’allenamento costante.
Perciò con l’entusiasmo che ci contraddistingue, vi aspettiamo in palestra per sudare e divertirci insieme. Il corso si svolge presso la palestra del Liceo Scientifico Newton di Camposampiero, il martedì e il giovedì dalle ore 20.00 alle ore 21.15.
